Tercera Parte
La playa y los tratamientos de Ayurveda.
Llegamos a un pequeño paraíso en India. Frente a la costa del Océano Índico está el pequeño pueblo de Varkala. Un pequeño pueblo de pescadores sobre un acantilado al borde de una playa preciosa. En este ambiente recibiremos los tratamientos ayurvédicos en una clínica especializada con nos acoge desde hace casi 10 años. El doctor Dhaneesh y su mujer Sheena son la cuarta generación de doctores ayurvédicos, y son una familia extraordinaria que nos acogerá para darnos los cuidados que necesitemos.
En Varkala seguiremos practicando Yoga cada día, profundizando en también en la escucha de uno mismo y el autoconocimiento.
Días 7 a 15: Varkala
Durante los 8 días de estancia en Varkala, recibiremos 7 días de tratamientos ayurvédicos para conocer mejor nuestra constitución, tratar las molestias que tengamos y disfrutar del placer de dejarse sostener y cuidar, entre aceites medicinales, aromas, dieta e inciensos.
El primer día tendrás una visita individualizada con el doctor y recibirás un tratamiento personalizado para los siguientes días.
Visitaremos la clínica para recibir los masajes y terapias que nos recomiende el doctor Dhaneesh.
Cada día recibirás dos tratamientos diarios ayurvédicos.
El último día podrás volver a ver al doctor para recibir las recomendaciones de alimentación, hábitos o hierbas medicinales que podrás utilizar en tu casa.
Durante estos días también profundizaremos en los conocimientos teóricos del Ayurveda. Ahora que ya conoces tu constitución y has hablado de tus desequilibrios con los doctores, podremos entender como funciona el fuego digestivo, la acumulacion de toxinas en el cuerpo o la aparición de molestias y enfermedades crónicas.
Delante del mar profundizaremos cada vez en como observarnos y aprender a tomar las riendas de nestra salud, gracias al Ayurveda y al trabajo personal que iremos desarrollando durante el viaje.
Existen decenas de tratamientos que forman parte del Panchakarma, y están basados en aceites medicinales y hierbas medicinales, entre los que se encuentran los masajes abhyanga, shirodhara o nyavalkhiri.
Recibiréis dos tratamientos diarios, por la mañana y por la tarde. Se fija también un régimen de dietas en acuerdo con la constitución de cada persona, para seguir durante los días que dura el tratamiento y los días posteriores. La conveniencia de cada alimento o especie depende de la constitución dominante en cada persona.
Además, complementaremos estos tratamientos con yoga y meditación guiados por Miryam y Jordi. Practicar el Yoga y la meditación durante un tratamiento de Ayurveda ayudará a mejorar los resultados del proceso.
En Varkala además, disfrutarás de la playa, la naturaleza y la cultura local.
Harás un curso de cocina tradicional de la India. La comida en India es una parte central del viaje! Así que aprovecharemos para descubrirla!
Visitaremos juntos el templo de Varkala, un espacio muy especial donde las familias de la región vienen a diario a traer ofrendas para desear una buena salud a sus hijos. Cada día suena la música tradicional y hay rituales y ofrendas.
También tendrás tiempo libre para pasear, visitar los templos y rincones del pueblo, disfrutar de la playa o para sentarte a observar las bonitas puestas de sol frente al mar mientras ves a los delfines saltando en el océano… Todo un privilegio para vivir durante estos días de viaje!
El último día, el que no queremos que llegue, empezará con una práctica matinal fente al mar y con un ritual de cierre de nuestra visita a India. Después nos subiremos a nuestro minibus para emprender el viaje hacia el Aeropuerto de Trivandrum y tomar el vuelo de regreso a nuestras casas.
