BARCELONA. Retir de Ioga i Ayurveda a Tordera

3 dies. 23, 24 i 25 de febrer.

Ioga i Ayurveda a Barcelona

Sol·licita informació Sol·licita més informació


Preu per persona: 250€

El preu inclou: allotjaments en habitació compartida amb pensió complerta, pràctica de ioga, ensenyances d'Ayurveda, instructors de ioga i Ayurveda. També hi ha la possibilitat d'allotjar-se en habitacions dobles o triples privades.

Qui us acompanya...


Jordi Girard
El Jordi Girard és terapeuta d'Ayurveda i s'ha format en Nutrició i Estil de Vida Ayurvèdics per l'Institut Europeu d'Estudis Vèdics (EIVS).
És fundador de Terrakia Viatges, i fa de guia durant els viatges espirituals i d'immersió cultural a l'Índia i al Sud-est asiàtic que organitzem. Aquests viatges permeten aprofundir en les nostres vides a partir de conèixer llocs meravellosos i compartir un temps en altres cultures i amb les persones que coneixem.


Miryam Castelló
Miryam Castelló és professora de ioga per a adults, nens/es i prenatal, certificada per la European Yoga Alliance i l'Associació Internacional de Yoga PREM.
Organitza retirs de Yoga i Ayurveda i viatges espirituals amb Terrakia Viatges.
"El camí del ioga és qui em guia i m'il·lumina en la meva vida. Viatjar pel món m'ha obert la ment i el meu horitzó."


Carmen Escudero
Carmen Escudero és psicòloga, màster en PNL, màster en Coaching i formada en Teràpia Gestalt.
Ens guiarà en el procés de dissenyar un objectiu, en concentrar la nostra atenció en allò que volem aconseguir.
"Hi ha dues classes d'objectiu: l'objectiu-resultat, el lloc cap al que ens dirigim, i l'objectiu-procés d'aquest viatge, la manera en la que arribarem al nostre destí final."

Rep la nostra Newsletter








Una idea del retir

Retir de Yoga i Ayurveda. Determinació i força per assolir un propòsit, gaudint del procés!
Regala't un cap de setmana per a practicar Yoga i aprofundir en l'Ayurveda, la medicina tradicional de l'Índia.



Ioga i Ayurveda a Barcelona


Com aconseguir la força necessària per a fer realitat els nostres desitjos, per a posar en marxa els nostres propòsits, mantenint la felicitat en el procés, gaudint del camí...

Sovint el futur o el passat ens atrau i ens dificulta connectar amb tot allò que tenim en el moment present.
És important gaudir del procés, el camí cap a la realització dels nostres desitjos, ambicions, i objectius el podem fer respectant la nostra felicitat i la nostra salut.

Practicarem Yoga i aprofundirem en l'Ayurveda per a obtenir eines que ens ajudin a assolir els nostres objectius tot gaudint del procés.



Ioga i Ayurveda a Barcelona Ioga i Ayurveda a Barcelona



Des del yoga, treballarem les postures connectant amb la determinació, la concentració i la força, escoltant i observant el nostre interior i el nostre cos. Portant sempre l'atenció en el moment present.

Des de l'Ayurveda, entendrem com es relacionen cos i ment per a aconseguir mantenir la focalització necessària en tot procés. Com triar l'alimentació i els nostres hàbits per a millorar la concentració i la calma i com observar la nostra ment i aconseguir tenir-la més lliure i clara.

Aprofundirem en el procés de dissenyar un objectiu des de la PNL, en concentrar la nostra atenció en allò que volem aconseguir.
Hi ha dues classes d'objectiu: l'objectiu-resultat, el lloc cap al que ens dirigim, i l'objectiu-procés d'aquest viatge, la manera en la que arribarem al nostre destí final.



Ioga i Ayurveda a Barcelona Ioga i Ayurveda a Barcelona

Ioga i Ayurveda a Barcelona Ioga i Ayurveda a Barcelona


Practicarem la respiració per a la relaxació.

Farem meditacions i cants matinals de Kirtans.

Ets benvingut tant si practiques ioga habitualment com si vols començar a fer-ne ara!



Ioga i Ayurveda a Barcelona Ioga i Ayurveda a Barcelona


LLOC DEL RETIR
Passarem aquest cap de setmana a Tordera, en una bonica casa a la muntanya amb vistes al mar. A la masia Can Benet Vives.
És una gran masia amb jardins, piscina i grans espais per a passejar.

QUÈ INCLOU
Classes de Yoga matinals i per la tarda
Curs d'Ayurveda
Allotjament en habitació doble o habitació compartida, com tu trïis.
Tots els àpats, infusions, i berenars
Material imprès del curs

CAL PORTAR
Roba còmoda per a les sessions de treball en grup i per a passejar si vols.
Llibreta i llàpis, una lot per a qui vulgui sortir per la nit i, ganes de gaudir d'aquests dies a la natura...
A la casa tenim màrfega de yoga per a tots però si ho prefereixes pots portar la teva de casa.

APORTACIÓ
- 250€ (en habitació compartida)
- 280€ (si prefereixes una habitació privada)
Us demanem una paga i senyal de 100 € per a confirmar la inscripció
Nº de compte: ES84 3025 0012 1714 0004 0028
Concepte: NOM + Retir Yoga i Ayurveda


PROGRAMA DEL RETIR

Divendres:
- Arribada, Benvinguda i Presentació
- Temps per a conèixer'ns i compartir una activitat per a introduir-nos al retir
- Sopar

Dissabte:
- Cants matinals
- Infusió
- Yoga
- Esmorzar
- Yoga
- Reflexió Objectius i Procés
- Dinar
- Ayurveda
- Sopar
- Activitat de tarda/nit en grup

Diumenge:
- Cants matinals
- Infusió
- Yoga
- Esmorzar
- Yoga
- Ayurveda
- Dinar
- Activitat de Comiat

Ioga i Ayurveda a Barcelona