BARCELONA. Retir de Ioga i Ayurveda a Tordera

3 dies. 7, 8 i 9 de juliol.

Ioga i Ayurveda a Barcelona

Sol·licita informació Sol·licita més informació


Preu per persona: 250€

El preu inclou: allotjaments en habitació compartida amb pensió complerta, pràctica de ioga, ensenyances d'Ayurveda, instructors de ioga i Ayurveda. També hi ha la possibilitat d'allotjar-se en habitacions dobles o triples privades.

Qui us acompanya...


Jordi Girard
El Jordi Girard és terapeuta Ayurvèdic i s'ha format en Nutrició i Estil de Vida Ayurvèdics per l'Institut Europeu d'Estudis Vèdics (EIVS).
És fundador de Terrakia Viatges, i fa de guia durant els viatges d'immersió cultural a l'Índia i al Sud-est asiàtic que organitzem. Aquests viatges permeten aprofundir en les nostres vides a partir de conèixer llocs meravellosos i compartir un temps en altres cultures i amb les persones que coneixem.


Miryam Castelló
Miryam Castelló és instructora de ioga per a adults, nens/es i prenatal.
Organitza retirs de Yoga i Ayurveda i viatges espirituals amb Terrakia Viatges.

"El camí del ioga és qui em guia i m'il·lumina en la meva vida. Viatjar pel món m'ha obert la ment i el meu horitzó."


Una idea del retir

Retir de Yoga i Ayurveda. Equilibri i Creativitat. Regala't un cap de setmana per a practicar Yoga y aprofundir en l'Ayurveda, la medicina tradicional de l'Índia.
La Força i l'Equilibri són la base del nostre cos i ment. Permeten l'arrelament i l'estabilitat en les nostres vides i assenten les bases per al desenvolupament de la creativitat.

Durant el cap de setmana practicarem yoga centrant-nos en les zones del cos on es desenvolupa la força, l'equilbri i la creació.
Practicarem la respiració per a la relaxació.
Entendrem la visió i la cura de la zona pèlvica i lumbar des de l'Ayurveda, la medicina tradicional de l'Índia.
Farem meditacions i cants de Kirtans

Ets benvingut tant si practiques ioga habitualment com si vols començar a fer-ho ara!

Terrakia - Retir Yoga i Ayurveda a Barcelona


Terrakia - Retir Yoga i Ayurveda
Terrakia - Retir Yoga i Ayurveda
LLOC DEL RETIR
Passarem aquest cap de setmana a Tordera, en una bonica casa a la muntanya amb vistes al mar. A la masia Can Benet Vives.
És una gran masia amb jardins, piscina i grans espais per a passejar.


CAL PORTAR
Roba còmoda per a les sessions de treball en grup i per a passejar si vols.
Llibreta i llàpis, una lot per a qui vulgui sortir per la nit i, ganes de gaudir d'aquests dies a la natura...
A la casa tenim màrfega de yoga per a tots però si ho prefereixes pots portar la teva de casa.


APORTACIÓ
- 250€ (en habitació compartida)
- 280€ (si prefereixes una habitació privada)
Us demanem una paga i senyal de 100 € per a confirmar la inscripció
Nº de compte: ES84 3025 0012 1714 0004 0028
Concepte: NOM + Retir Yoga i Ayurveda







PROGRAMA DEL RETIR

Divendres:
- Arribada, Benvinguda i Presentació
- Temps per a conèixer'ns i compartir una activitat per a introduir-nos al retir
- Sopar

Dissabte:
- Yoga matinal
- Esmorzar
- Yoga i Ayurveda
- Dinar
- Ayurveda
- Sopar
- Activitat de nit en grup

Diumenge:
- Yoga matinal
- Esmorzar
- Yoga
- DInar
- Activitat de Comiat