BARCELONA. Retiro de Yoga y Ayurveda en Tordera.

3 días. 7, 8 y 9 de julio.

Yoga y Ayurveda en Barcelona

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Precio por persona: 250€

El precio incluye: alojamientos en habitación compartida con pensión completa, práctica de yoga, enseñanzas de ayurveda, instructores de yoga y Ayurveda. También hay la posibilidad de alojarse en habitaciones dobles o triples privadas.

Quién os acompaña...


Jordi Girard
Jordi Girard es terapeuta Ayurveda y se ha formado en Nutrición, Estilo de Vida y hierbas medicinales Ayurvédicos por el Instituto Europeo de Estudios Védicos (EIVS).
Es fundador de Terrakia Viajes, y hace de guía durante los viajes de inmersión cultural a India y al Sudeste asiático que organizamos. Estos viajes permiten profundizar en nuestras vidas a partir de conocer lugares maravillosos y compartir un tiempo en otras culturas y con las personas que conocemos.


Miryam Castelló
Miryam Castelló es instructora de yoga para adultos, niños/as y prenatal.
Organiza retiros de Yoga y Ayurveda y viajes espirituales con Terrakia Viatges.
“El camino del yoga es quien me guía y me ilumina en mi vida. Viajar por el mundo me ha abierto la mente y mi horizonte.”


Una idea del retiro

Retiro de Yoga y Ayurveda. Equilibrio y Creatividad. Regálate un fin de semana para practicar Yoga y profundizar en el Ayurveda, la medicina tradicional de la India.
La Fuerza y el Equilibrio son la base de nuestro cuerpo y mente. Permiten el enraizamiento y la estabilidad en nuestras vidas y sientan las bases para el desarrollo de la creatividad.

Durante el fin de semana practicaremos yoga centrándonos en las zonas del cuerpo donde se desarrolla la fuerza, el equilbrio y la creación.
Practicaremos la respiración para la relajación.
Entenderemos la visión y el cuidado de la zona pélvica y lumbar desde el Ayurveda, la medicina tradicional de la India.
Haremos meditaciones y cantos de kirtans.

¡Eres bienvenido tanto si practicas yoga habitualmente como si quieres empezar a hacerlo ahora!

Terrakia - Retir Yoga i Ayurveda a Barcelona


Terrakia - Retir Yoga i Ayurveda
Terrakia - Retir Yoga i Ayurveda
LUGAR DEL RETIRO
Pasaremos este fin de semana en Tordera, en una bonita casa en la montaña con vistas al mar. En la masia Can Benet Vives.
Es una gran masia con jardines, piscina y grandes espacios para pasear.


HAY QUE TRAER
Ropa cómoda para las sesiones de trabajo en grupo y para pasear si quieres.
Libreta y lápiz, una linterna para quien quiera salir por la noche y, ganas de disfrutar de estos días en la naturaleza ...
En la casa tenemos esterilla de yoga para todos pero si lo prefieres puedes traer la tuya.


APORTACIÓN
- 250€ (en habitación compartida)
- 280€ (si prefieres una habitación privada)
Os pedimos una paga y señal de 100 € para confirmar la inscripción
Nº de cuenta: ES84 3025 0012 1714 0004 0028
Concepto: TU NOMBRE + Retiro Yoga y Ayurveda







PROGRAMA DEL RETIRO

Viernes:
- Llegada, Bienvenida y Presentación
- Tiempo para conocernos y compartir una actividad para introducirnos en el retiro
- Cena

Sábado:
- Yoga matinal
- Desayuno
- Yoga y Ayurveda
- Comida
- Ayurveda
- Cena
- Actividad de noche en grupo

Domingo:
- Yoga matinal
- Desayuno
- Yoga
- Comida
- Actividad de Despedida